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==深蹲==
*每天深蹲60下，身体或能白捡几个好处，但可惜许多人都坚持不了:https://baijiahao.baidu.com/s?id=1630307434913342048&wfr=spider&for=pc

*深蹲：https://www.hiyd.com/dongzuo/39/

*太极松腰：https://www.zhihu.com/question/27575851